движение
Шотландские классики с мешочком
Проведите мешочек по клеткам, подталкивая его ногой и прыгая следом. Здесь классики — с маленьким «грузом».
20 минутна улице6–11 летпростая
Папа рядом
Что понадобится
Мел или малярная лента, небольшой мягкий мешочек
1 из 2
Что делать
- Нарисуйте шесть клеток подряд: 1, 2, 3, 4, 5, 6. За шестой разместите рядом 7 и 8. Размер каждой — под удобный детский шаг. Положите мягкий плоский мешочек в клетку 1.
- Встаньте в клетку 1 на левую ногу, не наступая на мешочек. Правой ногой легонько толкните его в клетку 2. Он должен остановиться внутри, не на линии.
- Прыгните вслед в клетку 2 и приземлитесь на правую ногу. Теперь левой ногой толкните мешочек в клетку 3. Прыгните туда на левую. Повторяйте: толчок свободной ногой, затем прыжок на неё.
- Пройдите клетки 1–6, затем 7 и 8. У последней клетки остановитесь: это финиш нашего короткого раунда. Мешочек не бросают рукой и не перепрыгивают, как в обычных классиках.
- На попытку есть три права на ошибку. Наступили на линию, поставили вторую ногу или вытолкнули мешочек за нужную клетку — потратьте одно, вернитесь в предыдущую клетку и повторите. После третьей ошибки ход переходит следующему. Для младших разрешите обычные шаги вместо прыжков.
В чём смысл
Классики требуют управлять не только прыжком, но и движением мешочка.
Ещё больше идей
Подберите занятие под возраст ребёнка и свободное время
В «Папа рядом» есть готовые миссии для дома, прогулки и дороги.